Het werk als huishoudhulp is zwaar werk zowel fysiek als mentaal.

Het is belangrijk dat je terwijl je werkt voldoende ergonomisch te werk gaat om lichamelijke klachten op korte en lange termijn te vermijden.

We willen immers dat al onze medewerkers zich goed in hun vel voelen en het werk kunnen doen zonder lichamelijke klachten.

Hierbij enkele aandachtspunten:

Schoonmaken met producten met gevaarlijke eigenschappen

Raadpleeg steeds het etiket en de gebruiksaanwijzing om de juiste dosering van schoonmaakproducten te kennen. Controleer of er gevarensymbolen aanwezig zijn en bescherm vervolgens je lichaam.

• Handschoenen: voorkomen van huidcontact met chemische producten.
• Schort: voorkom dat kledij vuil of beschadigd wordt door de schoonmaakproducten of de aard van het werk.

Opgepast voor val-, glij- en struikelgevaar

• Draag schoenen met een voldoende diep profiel om uitglijden (op natte vloeren) te voorkomen.
• Ruim op om te voorkomen dat je over voorwerpen zou struikelen.

Voorkom overbelasting van gewrichten en spieren

• Een correcte houding voorkomt lage rugpijn en andere lichamelijke klachten.
• Waak erover dat je rug een duidelijke S-vorm maakt en dat je schouders lichtjes achteruit getrokken zijn.
• Poets altijd op de juiste werkhoogte of gebruik schoonmaakmateriaal met een lange steel. 
• Als je het voorwerp kan verschuiven door te duwen of te trekken, doe dat dan. Zo vermijd je dat je moet heffen. 
• Zak door je knieën en hou je rug recht. Steun altijd met je knie op de grond als je kracht moet zetten. Hou het voorwerp dicht tegen je lichaam. 

Een ergonomische manier om te stofzuigen 

• Als je een tapijt stofzuigt en druk moet zetten, gebruik je beide handen om de steel vast te houden. 
• Gaat het om laminaat of parket, twee vloeren waar je per definitie voorzichtiger mee moet zijn, dan hou je met één hand de steel vast en met de andere de slang àchter je rug. Dit stimuleert de natuurlijke houding van de rug en zorgt ervoor dat je de stofzuiger gemakkelijk kan meetrekken.
• Stofzuigen onder bed of stofwissen met stoffer en blik? Ga op één knie zitten. Ondersteun de onderarm zo veel mogelijk. 

Nu het stilaan beter weer begint te worden zullen de dorpels van voor – en achterdeuren ook gepoetst worden.

Zorg ervoor dat je telkens alle vuil (stof, bladeren,…) verwijderd met blik en borstel alvorens de dorpels te poetsen.

Het reinigen van dorpels doe je altijd met vloerzeep en / of afwasmiddel. Gebruik nooit javel of azijn hiervoor!

Wat is het telefoonnummer van het noodnummer DCO Beerse vzw?

Bezorg je antwoord voor 31 mei 2024 aan info@dcobeerse.be en maak kans op een mooie prijs!